Monday, 18 April 2011
Wednesday, 23 March 2011
APAKAH YANG TELAH TERJADI???
Malaysia belum sedia bida Sukan Asia 2023
23/03/2011 7:32pm
KUALA LUMPUR - Kementerian Belia dan Sukan (KBS) tidak sedia membida penganjuran Sukan Asia 2023 kerana kos penganjuran temasya itu adalah tinggi dan dijangka meningkat.
Menteri, Datuk Ahmad Shabery Cheek berkata, faktor lain yang mengekang pembidaan penganjuran Sukan Asia 2023 itu ialah keadaan ekonomi semasa.
"Kita tidak bersedia untuk membuat bidaan buat masa sekarang kerana menganggap ia melibatkan kos yang berlipat kali ganda besar. Dan saya rasa pada masa akan datang kos akan meningkat tiga atau empat kali ganda dan kita tidak mahu kos itu ditampung oleh wang subsidi untuk rakyat,” katanya ketika ditanya mengenai hasrat Indonesia membida penganjuran Sukan Asia 2019 setelah Malaysia tidak mahu berbuat demikian kerana kos penganjuran temasya sukan itu melebihi RM1.6 bilion pada akhir September tahun lepas.
Kandungan radioaktif dalam laut
.
OSAKA, Japan - Paras kandungan radioaktif yang tinggi daripada tahap normal dikesan dalam air laut berdekatan loji jana kuasa nuklear Fukushima Daiichi di Fukushima yang rosak akibat gempa bumi kuat pada 11 Mac lalu, lapor pengendali loji itu, syarikat Tokyo Electric Power Co. (TEPCO) semalam.
Menurut jurucakap syarikat TEPCO, Naoki Tsunoda, tahap iodin-131 meningkat sebanyak 126.7 kali ganda dan sesium-134 pula 24.8 kali ganda tinggi daripada paras yang dibenarkan oleh kerajaan.
Katanya, kandungan tersebut dikesan dalam sampel air laut yang diambil kelmarin pada jarak 100 kilometer dari arah selatan loji Fukushima No. 1.
"Selain itu, tahap sesium-137 juga meningkat sehingga 16.5 kali ganda dan kobalt-58 pula lebih rendah daripada biasa.
"Namun, paras kandungan radioaktif itu masih lagi tidak membahayakan kesihatan manusia," katanya.
Sementara itu, dalam perkembangan terbaru kerosakan reaktor di loji jana kuasa nuklear Fukushima, pekerja-pekerja masih lagi berusaha untuk mengurangkan kerosakan loji tersebut.
Menurut agensi berita Kyodo, asap dan wap kelihatan keluar lagi daripada reaktor yang rosak semalam.
Kepulan wap putih dilihat keluar dari reaktor No.2 manakala asap seperti jerebu putih pula dilihat keluar daripada reaktor No.3.
Usaha-usaha menyembur air dan mengembalikan semula bekalan elektrik telah diberhentikan buat sementara tetapi kerja-kerja baik pulih disambung semula.
Dalam perkembangan yang berkaitan, sejumlah partikel kecil radioaktif dipercayai dari loji janakuasa nuklear Fukushima, Jepun telah dikesan berada di Iceland, kata sumber diplomatik semalam.
Namun, bahan radioaktif itu terlalu rendah untuk menyebabkan sebarang kemudaratan kepada manusia.
Kucing duduk seperti manusia
LONDON - Bukan sahaja manusia memerlukan masa berehat dan untuk menenangkan fikiran tetapi kucing juga perlu melakukan perkara yang sama, lapor sebuah akhbar semalam.
Kini terdapat trend dalam kalangan pengguna komputer di beberapa laman web, e-mel dan blog yang menyiarkan foto-foto kucing yang sedang duduk dengan gaya seperti seorang manusia sedang bersandar.
Kucing sering kali dikaitkan dengan manusia sejak hampir 9,500 tahun lalu dan merupakan haiwan peliharaan manusia yang paling popular di dunia.
Steve Martin bersara
 |
BINTANG komedi popular, Steve Martin telah membuat keputusan mahu bersara. Bagaimanapun, dia hanya akan bersara daripada dunia persembahan komedi pentas, tetapi dia akan meneruskan karier lakonannya.
Menurut pelawak yang popular menerusi filem Cheaper by the Dozen itu, alasannya untuk bersara disebabkan faktor usia. Sudah berusia 65 tahun, Steve juga adalah nama besar dunia pelawak pentas di Amerika Syarikat.
“Rasanya sudah tidak sesuai lagi untuk saya beraksi di pentas dan peluang seharusnya diberikan kepada pelawak muda. Malah, sudah lebih 30 tahun saya berada dalam bidang ini,” ujarnya.
Martin memulakan kariernya sebagai pelawak pada tahun 1970-an dan kemudian beralih kepada siaran televisyen. Kemudian, dia mendapat tawaran untuk berlakon dalam filem Hollywood, namun masih tetap meneruskan kariernya membuat persembahan komedi pentas.
10 Best Diet Tips for Carnivores
1. Carnivores should have adequate quantities of carbohydrates in their food. Proteins are low in calories and a high protein diet alone can leave you feeling weak.
2. High-protein diets form substances called ketones in the human body, which are released into the blood. This causes a process in the body called ketosis, which causes the appetite to diminish. So, before you start a fully carnivorous diet, it is recommended that you consult a nutritionist
3. Protein should comprise 10 to 15 percent of a healthy diet. If you eat 1,500 calories per day, you should be eating about 56 grams of protein.
4. Because of its importance in muscle repair and growth, body builders are particularly interested in carnivorous diets. It should be kept in mind, however, that protein intake above 20 percent is not recommended even for weight lifters. Protein content higher than this will overwork the kidneys and won't result in greater muscle gain.
5. A carnivorous diet tends to encourage over-consumption of saturated fat and cholesterol, which in turn leads to increased risk of heart disease and some cancers.
6. Be aware that too much meat can lead to loss of calcium in bones, causing osteoporosis.
7. Preserved meats including ham, bacon, and salami should be avoided; they are very high in fats, salts, and nitrates, which are often held responsible for causing cancer.
8. A carnivorous diet plan can help you lose weight and gain muscle. It is important to get adequate amounts of fresh vegetables and fruits to reap the full benefits of a carnivorous diet plan.
9. If you are not consuming enough fuel in the form of carbohydrates and fat for the body to perform optimally, it will start consuming energy from protein. Taken to an extreme, a lack of carbohydrates and fat in the diet can lead to a condition known as kwashiorkor, which leads to loss of muscle mass, stunted growth, impaired immunity, and weakening of the circulatory and respiratory systems.
10. The phosphorus content present in meat is much more easily absorbed than that present in cereals and legumes.
Tuesday, 22 March 2011
Monday, 21 March 2011
watcha..!!!!!
ini cewek.....my friend....she simple..but nice...
seorang yang periang dan baik hati......
Friday, 18 March 2011
THE TRUE STORY
A sad story of couple
There is a couple,that always sms everyday and everyday the boy
answered the same question till he get bored. "how are you hubby?
are you already bath? eat? i love you. i miss you. i need you.
good night hubby. what are you doing now? i always wanna dream about you"
One night,the boy received a text msg from his girl. But he dicided
to read it later,because he know what will his girl text about.He then forgot
to check back the msg and then go to sleep.The next day, the girl mum called him
and said that the girl was raped and killed last night.The boy felt so sad and
then he open the msg that he received last night.
It started: Hubby where are you? There stranger following me at my back.
I need you to come here right now.
So from this story,theres a lesson that we learn. We must appreciate our
couple no matter what,as long as he/she loves you........
Monday, 7 March 2011
Discover The Wonder Of Sabah Borneo
Places of Interest
- Tunku Abdul Rahman Marine Park - Malaysia premier marine park.
- Monsopiad Cultural Village -The house of skulls and legend of head hunter
- Kinabalu Park -Mt. Kinabalu World Heritage Site
- Poring Hot Springs - Hot springs,rainforest canopy wal
- Klias Wetlands -Mangrove wetlands,fire flies & proboscis monkeys
- Tiga Island -Island where CBS series 'Survivor' was filmed
- Padas Water Rafting -Adventure river rafting
- Labuan Island -The international garden of Borneo
- Kota Belud Tamu - Traditional Bajau natives Sunday Market
- Kudat Rungus Village -Visit traditional Rungus cultural long house
- Tenom -The centre of Murut culture and Agricultural Park
- Crocker Range Park -Rafflesia research centre and jungle trekking
- North Borneo Railway - Take journey back in time trough steam train
- Sepilok Orang Utan Sanctuary -World famous conservation centre
- Sukau -Lower kinabatangan wetlands,probiscis monkeys and wildlife
- Turtle Island Marine Park -Turtle conservation area
- Gomantong Caves - Lime stone cave,bird nest collection,culture
- Danum Valley -Rainforest conservation centre
- Tabin Wildlife Reserve -Borneo's richest wildlife concentration
- Sipada Island -World famous diving distination
- Maliau Basin - Sabah's Lost World
- Layang-Layang Island -World famous diving distination
Tuesday, 1 March 2011
Christmas Memory 2010
 |
| Chirstmas night at chiey family house. |
From left to the right:
My uncle Mr.Nyala Pata,Me,My cousin Lucy,Catherine,Sabryna,My aunty Mdm
Mary,My second cousin Louis and lastly My brother Stanley Entering.
Christmmas gathering at Ruai
My cousin Jacq and Sabryna
Pesta Kuntau at Ruai....The talented person will be ask to performance at least 7 minute of Bungai Kuntau.Beside that the music Bebendai will be played.
Perform by: Mr. Steven Lun
From : Kuching Betong
Monday, 28 February 2011
Budak Sarawak Merantau
Nama: Vivien Umang Ak Bawit
Tarikh Lahir:11 Nov 1990
Bangsa: Iban
Prinsip Hidup: Senyum,Tabah,Bersemangat,Bergembira&Serius Bila Perlu.
Nak tahu tak,saya sekarang berada dimana?
Uuuuuuiiiiii...........jauh nyer nie.....hehe
Nun disana tu.....di Negeri Di Bawah Bayu. Tahu tak dimana tempat ni???
Naaa....di Sabah tu...hehe...saya sekarang berada di Kota Kinabalu Sabah.
Saya sekarang tengah melanjutkan pelajaran di Uitm Kampus Kota Kinabalu Sabah.
Pertama kali dapat khabar diterima masuk universiti, saya berasa sangat
bahagia.Masa tu saya dalam bas, dari Batu Niah ke Bandaraya Miri.
Dapat jak surat tawaran,dari Uitm,saya terus berhenti berkerja. Saya bungkus barang pada
ke esokkan harinya dan terus pulang ke kampung halaman.
Mama saya sangat gembira. Yalah tak sangkakan budak nakal yang punya
banyak masalah disiplin dapat masuk universiti.
Hmm....macam tak sangka pula diterima masuk.
Masa zaman sekolah dulu-dulu,saya sangat nakal. Saya pernah kena gantung
sekolah selama 1 minggu sebab ikut kawan pergi keluar waktu malam.Itu cerita semasa berada di
tingkatan 2.Lepas tu kedapatan,mama marah sangat.Papa pun sama marah macam mama.
Masuk tingkatan 3,saya jadi budak baik.Keputusan PMR pun gempak dapat la cover
kenakalan tu sikit.Hehe....
MANCHAL AKU MANCHAL,TANG MANCHAL AKU BERAKAL.
Itulah prinsip saya semasa berada di peringkat menengah rendah.
Masuk tingkatan 4 & 5 tidak ada apa yang menarik.
Keputusan SPM pun nyawa-nyawa ikan.Nasiblah baik saya dapat masuk tingkatan 6.
Bersyukur sangat-sangat masa tu,ingatkan tidak ada peluang. Perasaan
takut pun tebal.Menyesal pun ada sebab tak serius buat SPM.
Hehe...
Cerita masuk form 6 pula.
Hehe......saya jadi budak nakal balik. Mentang-mentanglah jauh
daripada keluarga,saya dapat buat apa sahaja. Kadang-kadang tu malas nak memasak
1 hari tu lah saya tak makan...perut aku jugakan. hehe..
Saya masih ingat lagi,pada bulan April 2009, saya bergaul dengan budak
Mat Rempit.Macam-macam orang yang saya kenal.Budak bekas penjara reman pun ada. Budak hero jalanan pun ada. Dia selalu menang perlumbaan. Dia memang hebat kalau bab-bab
merempit.Pada waktu malam tu kan,saya berani curi-curi keluar dari rumah.
Saya tengok orang lumba motor.Memang gerun tengok aksi lasak dia orang.
Hampir 2 minggu lebih saya pergi keluar malam. Sampai la suatu hari,mama saya
tahu tentang kenakalan saya. Mama saya mengamuk. Sampaikan papa saya
cakap,saya ni gila.sebab berkawan dengan orang macam mereka tu.
1 minggu lebih saya kena leter,memang sakitlah telinga dengar. Apakan daya
sendiri cari masalah.Berani buat.berani tanggung kan.
Selesai jak sesi motivasi,saya memang insaf terus.
hehe......jadilah budak baik lagi. Keputusan STPM pun gempak.
Subscribe to:
Posts (Atom)